Рекламный баннер 990x90px bantop
12 сентября на стадионе «Юность» обучающиеся лицея города Вольска проходили тестирование по нормам ВФСК «ГТО»
14:27 12.09.2025 16+
12 сентября на стадионе «Юность» обучающиеся лицея города Вольска проходили тестирование по нормам ВФСК «ГТО»
Программа испытаний включала несколько видов физических упражнений:
- Наклон из положения стоя — проверка гибкости и подвижности позвоночника.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа — оценка силы и выносливости мышц рук и груди.
- Подтягивание на высокой и низкой перекладине — развитие силы верхнего плечевого пояса.
- Прыжок в длину с места — измерение взрывной силы ног и координации.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине — тренировка мышц пресса и силы корпуса.
- Бег на короткую и длинную дистанцию — исследование скорости и выносливости.
- Челночный бег 3×10 м — проверка ловкости, быстроты смены направления и общей физической подготовки.
Эти упражнения направлены на всестороннее развитие физической формы, здоровья и спортивных навыков.
Записаться на тестирование можно двумя способами:
- Через личный кабинет на официальном сайте ГТО.ру
- По телефону: 8(84593)5-05-49
Присоединяйтесь, чтобы проверить свои силы и заявить о себе частью большой спортивной семьи ГТО! Это отличная возможность улучшить здоровье и достичь новых целей в спорте!
Программа испытаний включала несколько видов физических упражнений:
- Наклон из положения стоя — проверка гибкости и подвижности позвоночника.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа — оценка силы и выносливости мышц рук и груди.
- Подтягивание на высокой и низкой перекладине — развитие силы верхнего плечевого пояса.
- Прыжок в длину с места — измерение взрывной силы ног и координации.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине — тренировка мышц пресса и силы корпуса.
- Бег на короткую и длинную дистанцию — исследование скорости и выносливости.
- Челночный бег 3×10 м — проверка ловкости, быстроты смены направления и общей физической подготовки.
Эти упражнения направлены на всестороннее развитие физической формы, здоровья и спортивных навыков.
Записаться на тестирование можно двумя способами:
- Через личный кабинет на официальном сайте ГТО.ру
- По телефону: 8(84593)5-05-49
Присоединяйтесь, чтобы проверить свои силы и заявить о себе частью большой спортивной семьи ГТО! Это отличная возможность улучшить здоровье и достичь новых целей в спорте!
Оставить сообщение: