Рекламный баннер 990x90px bantop

Отличная новость

18:11 11.09.2025 16+
Отличная новость
20 сентября в День Города пройдёт Кубок города Вольска по Воздушно-Силовой Атлетике !

Мероприятие организуют: (Президент Юдашкин Николай и

Где будет проходить?
г. Вольск, ул. Революционная(рядом с управлением образования)

️Когда?
20 сентября 2025 года в 12:00
Регистрация с 11.00!

Заявки на участие принимаются на электронную почту tamara.karatlyasheva@yandex.ru
с пометкой "Заявка".
По всем вопросам звонить 89616434135 Тамара Олеговна.

Информация для атлетов
Выступления будут проходить в двух номинациях:
1. "Воркаут фристайл"
- Мальчики от 6 до 8 лет
- ⁠Юниоры от 9 до 13 лет
- Юноши от 14 до 17 лет
- Мужчины 18 лет и старше
- ⁠Женщины абсолютная категория
2. "Скоростное силовое многоборье "
КОМПЛЕКСЫ
6-8 лет
1) подтягивания 10 раз
2) отжимания 15 раз
3) поднятия ног 6 раз
4) берпи 5 раз

9-13 лет
1) подтягивания 15 раз
2) отжимания 20 раз
3) поднятия ног 10 раз
4) берпи 10 раз

14-17 лет
1) выходы силы 6 раз
2) брусья 30 раз
3) отжимания 20 раз
4) подтягивания 15 раз
5) берпи 10 раз

18+
1) Выход силы 10 раз
2) брусья 30 раз
3) отжимания 20 раз
4) подтягивания 20 раз
5) берпи 10 раз с поднятия ладоней

Девочки 7-13 лет
1) подтягивания 10 раз
2) отжимания 20 раз
3) берпи 10
4) приседания 10
5) подтягивания 5 раз

14 +
1) Подтягивания 10 раз
2) Отжимания 20 раз
3) Берпи 15 раз
4) Приседания 20 раз
5) Подтягивания 8 раз
1574

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ