Рекламный баннер 990x90px bantop
Памятка для населения: Как защититься от гриппа и ОРВИ
08:01 11.11.2026 16+
Памятка для населения: Как защититься от гриппа и ОРВИ
Грипп и ОРВИ — это вирусные инфекции, которые могут заразить любого. Грипп обычно вспыхивает зимой, а ОРВИ — круглый год. Симптомы этих болезней схожи: температура, кашель, боль в горле, насморк.
Симптомы гриппа:
* Внезапное начало.
* Инкубационный период — 2-5 дней.
* Тяжесть зависит от возраста и здоровья.
* Формы гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая и гипертоксическая.
Как передается?
* Воздушно-капельным путем.
* Через предметы обихода.
Как защититься?
1. Соблюдайте гигиену: Избегайте рукопожатий, мойте руки с мылом или используйте антисептик.
2. Увлажняйте нос: Применяйте солевые растворы или спреи.
3. Надевайте маски: На больных, чтобы не распространять инфекцию.
4. Делайте уборку: Проветривайте и проводите влажную уборку.
5. Ограничьте контакты: Старайтесь меньше бывать в местах массового скопления людей.
6. Ведите здоровый образ жизни: Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе.
* Вакцинация: Надежный способ профилактики. Снижает риск заболеть на 90%, а риск госпитализации — на 60%.
* Оптимальное время для прививки: Осень (ноябрь — март).
Важно помнить:
* Грипп и ОРВИ могут вызвать серьезные осложнения.
* Особенно тщательно следите за профилактикой в период эпидемий.
Северный ТО Управления
Роспотребнадзора по Саратовской области
Грипп и ОРВИ — это вирусные инфекции, которые могут заразить любого. Грипп обычно вспыхивает зимой, а ОРВИ — круглый год. Симптомы этих болезней схожи: температура, кашель, боль в горле, насморк.
Симптомы гриппа:
* Внезапное начало.
* Инкубационный период — 2-5 дней.
* Тяжесть зависит от возраста и здоровья.
* Формы гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая и гипертоксическая.
Как передается?
* Воздушно-капельным путем.
* Через предметы обихода.
Как защититься?
1. Соблюдайте гигиену: Избегайте рукопожатий, мойте руки с мылом или используйте антисептик.
2. Увлажняйте нос: Применяйте солевые растворы или спреи.
3. Надевайте маски: На больных, чтобы не распространять инфекцию.
4. Делайте уборку: Проветривайте и проводите влажную уборку.
5. Ограничьте контакты: Старайтесь меньше бывать в местах массового скопления людей.
6. Ведите здоровый образ жизни: Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе.
* Вакцинация: Надежный способ профилактики. Снижает риск заболеть на 90%, а риск госпитализации — на 60%.
* Оптимальное время для прививки: Осень (ноябрь — март).
Важно помнить:
* Грипп и ОРВИ могут вызвать серьезные осложнения.
* Особенно тщательно следите за профилактикой в период эпидемий.
Северный ТО Управления
Роспотребнадзора по Саратовской области
Оставить сообщение: